ダイエット

２か月間のウォーキングの効果【93㎏からのダイエット】

こんにちわ！ 結婚・出産を経て、30㎏以上の増量した ずぅ です。 「このままではいろいろとやばい…」 そう自覚して２か月間ウォーキングに取り組んだ結果、良い結果が得られたのでシェアします！ ウォーキ […]