こんにちわ！ずぅです！
突然ですが、私今出血多量です。
…生理の話です。特に産後の生理が始まってから、３年間ずっと月経時の経血量の多さに悩まされています。
出血が多いと何が大変かというと、「漏れ」です。よね。
特に就寝時の漏れはどうすることもできず、泣く泣くシーツを洗う日々でしたが、なんと最近、快適に夜を過ごすことができるようになりました。
少し恥ずかしい話ですが、もし同じ悩みを持つ方がいたらぜひ試してほしい方法を書いていきますので、お役に立てれば幸いです(^^)
多い日の夜に試した漏らさない対策と結果
「どうしたら夜漏れないんだろう…」
今まで夜漏れないように数々の方法を試してきました。
- 寝る直前にタンポンを入れる（もちろん最強の夜用ナプキンも装着）
- タンポンも入れるし、最強の夜用ナプキンをＴ字に貼る（メイン＋お尻）
- 出産時の産褥ショーツを使用（後ろが全面防水布）
- 遅寝早起き（夜中３時頃に寝て６時頃起きると被害は最小限に抑えられる）
こんな感じで思いつく限りのことはしていたのですが、やっぱり漏れる！
この苦しみ、苛立ち、共感していただけますでしょうか。
① 寝る直前にタンポンを入れる作戦
出産を境にタンポン挿入に痛みがでるように…。
１回の使用ならまだしも、連続使用なんか激痛です。
なので極力タンポンは使いたくない、でも被害を最小にするのにはタンポンの活躍も重要だったので、痛しかゆしでした。
② 最強の夜用ナプキンをＴ字に貼る作戦（メイン＋お尻）
書くまでもないぐらいの失敗っぷり。
なんなら尻側に横に敷いたナプキンは何の仕事もしない。
だけど今日こそはと期待して２枚貼ってしまう…。
夜用ナプキンてできれば節約したいのに１回に２枚も使っちゃって、しかも収穫なし。そんなむなしい朝を何度も迎えたなぁ。
③ 産褥ショーツ作戦（後ろが全面防水布）
産褥ショーツはかなり頼りになりました！
後ろが全面防水の生地でお尻の防御率はかなり高い。
ただし、そのパンツ自体は毎回手洗いしなければなりません。
そして100パーセント漏れないわけではなく、たまによれたのか変なところから漏れることもあります。
④ 遅寝早起き作戦
遅寝早起きはもちろん寝不足です。
だんだんと多い日の夜に布団に入るのが怖くなってきて、自然と生理期間は寝る時間が短くなっていきました。
大体タンポンは１時間で決壊し始めるので、最後の砦のナプキンの貼り方によっては３時間でも漏れてましたね。
介護用おむつ（パンツ）を夜用ナプキンとして代用してみた
数々の失敗を経て、ついに行き着いたのが、介護用おむつ（パンツタイプ）を履くこと。
きっかけは、子どもの紙パンツを見て、「いいなぁ」と心から思ったことでした。
心からいいなぁと思ったので、こっそりつま先をマミーポコビッグサイズに入れてみましたが、つま先を入れただけですでに破けそうだったので諦め（そりゃそうだ）、
そこで初めて、「大人用もあるじゃん！」と思いつきます。
生理用ナプキンも最近ショーツタイプがあるらしいというのは知っていましたが、標準体型の人達用に作られているんだろうと調べる前からあきらめ、サイズが豊富そうな介護用パンツ一択でした。（それでよくマミーポコにつま先入れたなって感じですが）
（※2022年7月現在ソフィ「超熟睡ショーツ」はSサイズ・M～Lサイズ・XLサイズの３サイズ展開となっています。）
思いついてすぐに帰宅前の夫に連絡して買ってきてもらい、その日におむつデビューを果たしました。
生理の時に介護用パンツを代用した感想
私のおむつデビューの季節は冬。履いてみての第一印象は「あったか～い」。
結構クセになる暖かさで、それ目当てで履きたいぐらい。
生理用品メーカーのショーツタイプのナプキンは見た目重視、薄く作られていそうなのでこのあったかさはなさそう（イメージ）
実際履いたことないからわかりません…今度90キロでも履けるか試してみますね。
肝心の漏れはどうかというと…
テッテレー！漏れない！！
一番多い日の朝、シーツも無事、パジャマも無事！
睡眠時間も確保できて個人的には言うことなしの結果です。
それから５回ほど生理を超えましたがいまだ漏れたことはありません。
なぜもっと早くから思いつかなかったんだろう…とにかく快適です！
ギャザーが良い仕事してくれるんですよ～！
後ろも前も横も全方向無事なんていつ以来だろうと感動しました。
ちなみに私が購入したのは、リフレというブランドの『１枚で一晩中安心はくパンツ』です。
生理期間１回につき、２～３枚消費したとして、５～６周期もちます。
（MLサイズは18枚入り、LLサイズは16枚入り）
介護用パンツを生理用ナプキンとして代用するデメリット
個人的には言うことなしの結果ですが、性質上いくつかデメリットも考えられます。
- 夏はきっと暑い
これから初めての夏を迎えますが、暑そうですよね～…。まぁ夜だけならなんとかいけるだろう…。
- 外出時はかさばるので履けない
相当尻デカになります。近所のスーパーぐらいなら行っちゃうけどね！
- パンツの中はカオス状態、朝シャワー浴びたくなる
外には漏れないけど、パンツ内はもうすごいことに…ナプキンのようにあてるという感じではなく、丸ごと包まれているだけなので内部はハチャメチャでした。
- ゴミが大きい、並みのサニタリーボックスには入らない
我が家には子どものおむつ入れがあるので、ねじ込んで捨てていますが、なかったらどこに捨てればいいんだろう…。
【まとめ】これからは多い日もぐっすり寝れるぞ
- 見た目がなんじゃい！とにかく漏らしたくないという人（かさばる代わりに鉄壁）
- ショーツタイプの生理用ナプキンのサイズが合うか不安な人（サイズが豊富）
- 捨てるゴミ箱に困らない人
もし私にソフィやロリエのショーツタイプのナプキンが履けるなら、多い日の昼間はそちら、夜は介護用パンツと使い分けしたいなと思っています。
価格はざっと見る限りどちらも大体１枚当たり100円前後で差はないように感じました。
今日は恥ずかしい話でしたが、介護用のパンツを生理用ナプキンとして代用することでそれまでの漏れのストレスや不安から解放されたので、お悩みの方はぜひ試してみてください！